Yoga Quickies - Genußvoll in den Tag – entspannt in den Abend

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Bei diesem genussvollen Yoga Quickie heißt es: einfach mal loslassen und entspannt tief durchatmen. Denn genau das, darfst du hier. Dein ganzer Körper – aber auch dein mentales System - darf sich einfach mal fallen lassen.
Genieß das sanfte durchbewegen und das immer wieder eintauchen in eine entspannte Ruheposition.

Ein Mix aus Dynamik und einfach mal nur Halten, wird dich ganz schnell runter fahren und im Kopf schön freu machen, so dass du es morgens praktizieren kannst um mit ganz viel Leichtigkeit in den Tag zu starten und natürlich auch gerne Abends, um entspannt den Alltag hinter dir zu lassen. Lass es dir einfach nur gut gehen.

Hinweis: Das ist ein Einzelprogramm und kann auch in einem Paket gekauft werden. Pakete sind preiswerter wenn man an mehreren der Einzelprogramm interessiert ist.