Yoga Quickies - Feierabend Yoga

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Diese Praxis ist perfekt um nach einem langen Arbeitstag tief zu entspannen. Die Bindegewebsstrukturen werden geöffnet und geweitet, so dass Raum und Weite im ganzen Körper entsteht.
Dass auch der Geist mit in die Entspannung findet und sich ein Gefühl von Leichtigkeit in Körper und Geist einstellt. Ein Programm zum Genießen, ohne Leistungsanspruch und Anstrengung.

Beachte bitte: Leg dir gerne Hilfsmittel wie Yogakissen, Handtuch oder Yogablöcke bereit, falls du diese in der Yoga Einheit  


Hinweis: Das ist ein Einzelprogramm und kann auch in einem Paket gekauft werden. Pakete sind preiswerter wenn man an mehreren der Einzelprogramm interessiert ist.