Yoga Quickies - Easy Morning Flow

Videos können heruntergeladen oder gestreamt werden.

Starte mit dieser kleinen Yoga Sequenz in deinen Tag.
In dem Programm wird der ganze Körper durch mobilisiert, Weite im Hüft- und Herzraum geschaffen, so dass die Lebensenergie (Prana) frei fließen kann, und du mit Vitalität und guter Laune in den Tag findest.

Beachte bitte: Leg dir gerne Hilfsmittel wie Yogakissen, Handtuch oder Yogablöcke bereit, falls du diese in der Yoga Einheit.


Hinweis: Das ist ein Einzelprogramm und kann auch in einem Paket gekauft werden. Pakete sind preiswerter wenn man an mehreren der Einzelprogramm interessiert ist.