Yoga Quickies - Büro Yoga - Yoga auf dem Stuhl

Videos können heruntergeladen oder gestreamt werden.

Das Programm kannst du jederzeit ganz bequem in deinen Büro Alltag integrieren. Es braucht keine weiteren Hilfsmittel, auch keine extra Sportbekleidung.

Sehr einfache aber nachhaltige Übungen lösen sanft Verspannungen im Rücken und Nackenbereich und lassen die Lebensenergie, das Prana wieder freier fließen, so dass du zu neuem Schwung findest. 


Hinweis: Das ist ein Einzelprogramm und kann auch in einem Paket gekauft werden. Pakete sind preiswerter wenn man an mehreren der Einzelprogramm interessiert ist.