Power Yoga schlank & fit - Core und Bauch

Videos können heruntergeladen oder gestreamt werden.

Du wünschst dir eine feste, stabile und kraftvolle Körpermitte? Dann bist du bei diesem Programm genau richtig. Die kommenden Power Yoga Flows werden deine Körpermitte super fest machen und ordentlich trainieren. Core Yoga für eine gut trainierte Bauch- und Rumpfstabilisierende Muskulatur. 

Wenn du dieses Programm regelmäßig in deinen Alltag integrierst, wirst du merken, wie dankbar dein Körper auf dieses Training reagieren wird. 

Ich wünsch dir ganz viel spaß beim Core Yoga – deine Steffi 

Beachte: Dieses Programm ist perfekt für die Mittelstufe geeignet. Als kompletter Yoga Neuling würde ich dir raten, erst einmal die Basic Übungen (Asanas) zu lernen. Jedoch, wenn du sehr sportlich und fit bist, kannst dich auch gerne direkt an die Stunde heranwagen. Lass dir dann aber unbedingt ein bisschen Zeit, um mit dem Programm vertraut zu werden. Du wirst merken, wenn du es 3,4 Mal gemacht hast, fließt es fast von selbst und du musst wahrscheinlich kaum noch auf den Monitor schauen. Lass dir Zeit und dann genieß das Programm in vollen Zügen.

Hinweis: Das ist ein Einzelprogramm und kann auch in einem Paket gekauft werden. Pakete sind preiswerter wenn man an mehreren der Einzelprogramm interessiert ist.