BODEGA moves Quickies

Auf Dich warten ganz wundervolle kurze, aber dafür knackig BODEGA moves Quickies! 


2 Warm-Ups sind mit dabei, so dass Du auch immer mal wechseln kannst und dann eben die 4 Haupt-Quickies!

2 zum Thema: Starke Mitte und 2 zum Thema: Knack Popo! 


Jetzt gibt es keine Ausrede mehr, denn die BODEGA moves Quickies gehen immer und überall 👌