YOGA NIDRA - Breve 1

Pratica guidata da: Swami Shaktidhara Saraswati

Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

Lingua: Italiano | Genere: Yoga Nidra | Durata: 20 minuti circa
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