Dieta de los puntos - informacion y explicacion completa

Dieta de los puntos - informacion y explicacion completa

La dieta de los puntos consiste en dar un numero determinado de puntos a cada alimento que vamos a consumir. Cada persona tiene un numero diferente de puntos para gastar cada día. Con esta guía podrás tener toda la información que necesitas para llevar a cabo la dieta.

Contenido:

- Introducción
- Recomendaciones de alimentos básicos
- Calcular nuestros puntos para cada día
- Conseguir mas puntos con ejercicio físico
- Un resumen de lo mas importante
- Lista de puntos de los alimentos
Dieta de los puntos - informacion y explicacion completa
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