Denne meditation er en guidet afspænding designet til at hjælpe dig med at give slip på dagens tanker og oplevelser.
Du guides ind i en rolig afspænding af krop og sind til tonerne af en afslappende baggrundsmusik.Ved hjælp af en unik metode, udviklet specielt til denne meditation, hjælper du dit sind med at afklæde og slippe de tanker og følelser, samt indtryk der har hobet sig op og giver dig tankespind og en urolig nattesøvnGod fornøjelse :) Og tak for du lytter med...
