YOGA NIDRA & MEDITATION

Condotto da: Swami Satyananda Saraswati

 YOGA NIDRA
Swami Satyananda ha tratto Yoga Nidra dalla pratica esoterica di Nyasa così come è descritto nelle antiche scritture tantriche.
Yoga Nidra è una tecnica di pratyahara per l’era moderna, che può portare l’umanità sofferente ad uno stato di rilassamento ed una vita libera dalle tensioni.

MEDITAZIONE
Questa semplice meditazione sul respiro aiuta a sviluppare una consapevolezza più vicina al processo della respirazione naturale e a calmare le fluttuazioni mentali portando ad uno stato di pace interiore.

Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra/Meditazione | Durata: 57 minuti ca.
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