(ANTEPRIMA) PROGRAMMA Di ALLENAMENTO SCIENTIFICO ** 6 SETTIMANE ** MASSA E DEFINIZIONE

** PER POTER SCARICARE L' ANTEPRIMA INSERIRE 0 euro COME PREZZO **
IL PROGRAMMA INTERO uscirà sabato 21 aprile 2018

Cosa Troverai All'Interno?


  • Un Programma Di Allenamento Scientifico Di 6 Settimane, con link agli studi,

  • 70 Pagine di Allenamenti diversi da Giorno a Giorno e da Settimana a Settimana

  • Tabelle per tracciare i propri progressi.


Ulteriori Informazioni:


  • SCHEDA in MONOFREQUENZA

  • Programma di 4-5 allenamenti settimanali 

  • Un Allenamento Opzionale di Specializzazione Per il Petto

  • Va bene sia in Massa che in Definizione

  • Allenamenti anche per l'Addome e i Polpacci


SPLIT DI ALLENAMENTO:


  1. GAMBE

  2. PETTO & SPALLE

  3. SCHIENA

  4. PETTO & SPALLE (PUMP DAY- OPZIONALE)

  5. BRACCIA

  6. RIPOSO

  7. RIPOSO


Se sei stanco di non vedere i risultati e hai voglia di avere un programma di allenamento chiavi in mano, sei nel posto giusto!

Il programma può essere modificiato a proprio piacere, poiché fornisce gli strumenti per farlo in modo autonomo.

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