Comment vivre au mieux le confinement - Conseils Nutrition de Nathalie Bello

Toi aussi tu travailles depuis plusieurs semaines de la maison ou dans des conditions adaptées en raison du Covid-19?
Tu dois gérer le boulot, les enfants, la maison?
Les premiers jours étaient assez sympas mais au fil du temps, la situation devient de plus en plus difficile?
Ta routine s'est quelque peu effondrée et tu as du mal à t'y retrouver?

Et du coup, bonjour le grignotage intempestif - le goûter bien sucré pris avec les enfants, par exemple, ou l'apéro devenu quotidien tout d'un coup -, l'absence de planning en cuisine car combiner les calls avec ses collègues et son boss en live de la cuisine, c'est pas toujours évident:). Et ne parlons même pas des courses !

Nous sommes nombreux(ses) dans le même cas. Chaque jour, je reçois l'un ou l'autre appel au secours de l'une de mes clientes qui a perdu pied. 

Et si ça peut te rassurer : moi aussi depuis 4 semaines, j'ai plus de mal à m'organiser et à garder la ligne :)

Via ce guide, j'espère t'inspirer afin que tu prennes ce confinement comme le point de départ d'un nouveau style de vie. Allez, let's go!

PS : En achetant cet e-book, 50% de ta participation ira à la Fondation Roi Baudouin qui, face à la pandémie de coronavirus, entend plus que jamais jouer son rôle pour répondre aux besoins du terrain et encourager la solidarité. 
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