Pratica guidata da Swami Anandananda Saraswati
La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
È una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra | Durata: 44 minuti circa
Nota Bene: è necessario scaricare il file sul proprio pc, tablet o smartphone prima dell'ascolto. Ogni download è impostato su cinque tentativi. Quando il limite si esaurisce, il pulsante di download viene disabilitato.
