ANTAR MOUNA AVANZATO

Pratica guidata da Swami Anandananda Saraswati

ANTAR MOUNA AVANZATO

Antar Mouna o silenzio interiore porta all’esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente.

Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.

Lingua: Italiano | Genere: Meditazione | Durata: 34 minuti circa

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