Pratica guidata da Swami Anandananda Saraswati
ANTAR MOUNA AVANZATO
Antar Mouna o silenzio interiore porta all’esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente.
Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.
Lingua: Italiano | Genere: Meditazione | Durata: 34 minuti circa
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