Condotto da Swami Niranjanananda Saraswati
La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
E’ una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
ANTAR MOUNA AVANZATO
Antar Mouna o silenzio interiore porta all’esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente. Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.
Lingua: Inglese | Genere: Meditazione | Durata: 44 minuti ca.
Nota Bene: è necessario scaricare il file sul proprio pc, tablet o smartphone prima dell'ascolto. Ogni download è impostato su cinque tentativi. Quando il limite si esaurisce, il pulsante di download viene disabilitato.
